Tabata

Dobry wieczór ;-) jak minął Wam czwartek? Dla mnie to był osobiście ciężki dzień. Ale nie chce się poddać, chcę walczyć o siebie dalej. Właśnie wróciłam z zajęć. Dziś było ciekawie, mieliśmy tabate. Co ćwiczenia na wzór interwału. Ćwiczysz na maxa, minuta przerwy pomiędzy seriami. Na pierwszy raz miałyśmy więcej luzu, ale i tak było bardzo ciekawie!:-)